Op mod 15% af os lever med tinnitus i hverdagen. For nogle er det en meget invaliderende tilstand. Vi har her på siden samlet viden om tinnitus på dansk: De vigtigste kilder til information om sygdommen, behandlinger og foreninger.
VidereTinnitus er den medicinske betegnelse for hylen/ringen for ørerne eller øresusen - uden at der kommer lyd ind i øret udefra. Lyden kan variere meget fra person til person - en høj hyletone eller en brusen som fra havet er de mest typiske beskrivelser. Men lyden kan være meget individuel og nogle hører sågar fx kirkeklokker.
De fleste mennesker oplever af og til forbigående hylen eller susen i ørerne. Det kan opstå spontant eller fx efter en høj koncert. Hos tinnitusramte forsvinder lyden ikke på samme måde igen. Nogle hyppige årsager til denne mere permanente tilstand ses nedenfor sammen med måder at undgå tilstanden på.
Kontakt din læge, hvis du tror, du har tinnitus.
Tinnitus ses ofte hos stress-ramte. Tinnitus og stress kan være gensidigt forstærkende i en ond spiral.
Mange, især unge, hører alt for høj lyd i deres hovedtelefoner. På lang sigt (og også ofte akut) kan det give tinnitus.
Rygning øger risiko for tinnitus, storrygning endda markant.
Høreværn til koncerter og ved støjende arbejde er meget vigtigt for at beskytte mod tinnitus.
Almindelig behandling af stress kan ofte fjerne tinnitus. Accept af tinnitus for at modvirke stress-spiral er vigtig behandling.
De fleste kan leve med deres tinnitus ved at "overdøve" med fx musik, lydbøger eller lyde.
Høreforeningen har en masse god, detaljeret information om tinnitus: Detaljer om sygdommen, årsager og behandling. Troværdigt fra faglige kilder, der ikke er farvet af kommercielle interesser.
Dansk kommercielt hørecenter som har har lavet en fin sammenfatning af tinnitus symptomer, årsager og behandlingsmuligheder, altsammen på een overskuelig side.
Flere har berettet om gode erfaringer med denne danske lydbog: Du optræner din underbevidsthed til ikke at rette opmærksomhed på den konstante lyd.
hørebil.dk har lavet en serie rigtig gode artikler om tinnitus:
Tricket du kan se på nedenstående video har vi selv oplevet virke i praksis mod tinnitus. Vi har dog set mindst ligeså mange tilfælde, hvor det ikke virker, så få ikke forventningerne for højt op. Men prøv at se om det har en effekt for dig - vær evt tålmodig og prøv nogle gange inden du helt afskriver det, i kommentarerne til videoen kan man se, at en person gør det 70 gange for at opleve effekten.